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男人冬天进补多喝羊肉汤羊肉不能和这4种食物同

添加时间:2019/01/31

原标题:男人冬天进补多喝凯发体育网址-凯发网娱乐-凯发网站羊肉汤 羊肉不能和这4种食物同食

原标题:男人冬天进补多喝羊肉汤

男人冬天吃什么好呢?羊肉是冬天不能少的进补食物之一,而男人多吃羊肉还有意想不到的好处。在羊肉的众多吃法里羊肉汤是最具有营养价值的食用方法。在这里,为大家介绍一下羊肉汤的家常做法,快来学两招吧。

男人冬天吃羊肉的好处

补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环,加速新陈代谢。

补气。气不通不畅者,多吃羊肉可以补气,健身。

暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷,让我们整个身体暖和起来,比其它的补品来得实际。

暖胃。羊肉性温,冬天多吃可以起到暖胃的作用,让胃的运动更合理。

健脾。脾虚者,饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。

理气。气不顺者,如经常咳嗽之人,因为体内害气重,所以多吃可以让气顺畅,心情舒畅。

补肾。据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来,民间冬季进补的重要食材之一。

男人冬天必吃的羊肉汤

当归生姜羊肉汤

组方:当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁,羊肉炖烂,汤内同服。

功效:温肝补血、散寒暖肾。

主治:体虚畏冷,少神、哈欠连连,或寒疝腹痛,或妇女产后血虚之体。有资料报道,尚能治疗某些男性不育症。

五子衍宗羊肉汤

组方:枸杞子15克、菟丝子15克、五味子10克、覆盆子15克、车前子10克、羊肉250克。

功效:填精补髓,疏利肾气。

主治:肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽,久不生育等症。

巴戟二仙羊肉汤

组方:巴戟天15克、仙灵脾15克、仙茅15克、羊肉250克。

功效:补肾壮阳。

主治:肾虚阴囊潮湿、阳事不举或举而不坚,或梦遗等。

那么,羊肉不能和哪些食物同吃呢?

羊肉不能和什么一起吃

忌同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。

忌与醋同吃。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品,吃起来更加爽口,其实是不合理的。因为羊肉性热,功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食物搭配,与热性的羊肉不适宜。

忌马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引便秘。

肝炎病人忌吃。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。另外,蛋白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝脏负担,可导致发病。

冬天男人吃羊肉好处多,别错过了。

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